公司工会举办女性 健康知识讲座

       2020年12月1日，我公司工会在4楼会议室举办了一场别开生面的“女性健康养生线上讲座”。
      本次线上讲座主要由国内著名的中医药专家通过解读健康女性的养生之道，详细介绍了中医体质，分别为平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，湿热质，痰湿质及气郁质，讲解了各体质相应的总体特征，形体特征，常见表现，发病倾向以及对外界环境的适应能力。然后通过饮食调养、运动方式等介绍了季节交替女性养生的一些知识要点。还强调红枣是补脾胃的佳品，女性护脾胃也可常吃山药、薏米、陈皮等。
本次活动让公司女性朋友更好的认识自己的身体状况，辨别自己的体质，了解如何科学养生。在整个活动过程中，每个到现场的人都认真听讲、学做养生操，现场气跃，收效很好。讲座既科普了健康知识，又帮助大家了解了自己的身体问题及改善方法，达到了活动的举办目的。